【エルデンリング】自分にダメージを与える手段って何がある？

自分にダメージを与える手段って何がある？
すぐ思いつくのは自爆霊薬とか切腹だけど、それ以外「

装備品や製法書とかの貴重品集め終わったけどヒビ壺、儀式壺、調香瓶がそれぞれ最大値に満たない
ガバ探索で進めてきた弊害がここに来て出てきたか
既に回収してあるかもしれないものを一個一個動画とかで調べながら確認するの怠いわ

洞窟もダンジョンもNPCもアイテムも基本的に隠してるから発見した時の喜びを大切にしてるんだな
クセになって時間を忘れて探索するポイントになってるが
だとしてもだよ
無情報では無茶なのも割とあるのはなんで
まあ好きだけど